Секрет активного долголетия

• 
• 

24 августа 2022 года в отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста государственного учреждения «Центр социального обслуживания населения Октябрьского района г. Гродно» прошла встреча с врачом общей практики ГУЗ «Городская поликлиника №5 г. Гродно». Ляшевич Ольга Васильевна рассказала о различных возрастных заболеваниях, о профилактики их лечения, о лекарственных препаратах, которые помогают справиться с недугом, и убедила всех присутствующих, что правильно подобранный комплекс лекарственных средств помогает поддерживать организм в тонусе и как можно дольше вести активный образ жизни. Дала рекомендации по правильному питанию, физическим нагрузкам, регулярному и спокойному сну. Правильный образ жизни поддержка организма в тонусе - залог бодрого настроения, подспорье в повышении активности иммунной системы, залог умственного здоровья до глубокой старости. Инструктор ЛФК провела зарядку для поддержания суставов, мышц, дыхательной системы в рабочем состоянии, и убедила всех, что зарядка важна и нужна как в молодом, так и в преклонном возрасте. Важно знать, что человек сам может прислушаться к своему организму и быть с ним одним целым помогать ему, поддерживать физическое и духовное здоровье, а, следовательно, помогать продлить жизнь.