Мастер-класс по массажу

• 
• 

Подробности

Опубликовано 24.05.2023 14:12

23 мая для подопечных отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста государственного учреждения "Центр социального обслуживания населения Октябрьского района г. Гродно" был организован и проведён мастер-класс по гигиеническому самомассажу стоп. Тренер государственного учреждения «Гродненского городского физкультурно-спортивного клуба» Бондарева Марина наглядно показала пожилым гражданам технику выполнения самомассажа. Профилактический массаж можно проводить самостоятельно путем самомассажа, в ходе которого осуществляется воздействие на определенные рефлексогенные зоны. Так же тренер объяснила, что гигиенический самомассаж хорошо проводить в сочетании с утренними и вечерними физическими упражнениями.